Il trekking, come prepararsi e quali effetti positivi: se ne parla al convegno del Cai organizzato il 30 settembre Centro congressi comunale di Nicolosi, ai piedi dell’Etna
BOLOGNA – Si intitola “Il trekking” il convegno nazionale che la Commissione centrale medica del Club alpino italiano, in collaborazione con la Società italiana di medicina di montagna e la Società italiana di montagnaterapia, organizza sabato 30 settembre ai piedi dell’Etna, nel Centro congressi comunale di Nicolosi, in provincia di Catania. Un tema, quello del camminare sui sentieri montani, che sarà sviluppato sotto diversi punti di vista, iniziando dalla preparazione fisica e psicologica per affrontare un’escursione di più giorni, come quelle che si possono intraprendere lungo le tappe del Sentiero Italia Cai (al quale sarà dedicato uno specifico intervento).
Con gli oltre 120 partecipanti previsti, saranno approfonditi gli effetti positivi per la salute dell’escursionismo, la corretta alimentazione e la tipologia di attrezzatura da avere con sé ai fini della prevenzione. Ampio spazio sarà dedicato al trekking per i portatori di alcune patologie, disabilità o fragilità, con le modalità secondo cui questa attività può rappresentare uno strumento riabilitativo, terapeutico e di supporto alla prevenzione e al disagio.
fonte Agenzia DIRE e l’indirizzo www.dire.it
