“Grande successo per il nostro convegno di ieri durante IBE 2022, non solo dal punto di vista della partecipazione, ma soprattutto dal punto di vista del contributo che i vari interlocutori hanno dato al nostro settore con i loro interventi ed i loro propositi”. Lo dichiara in una nota il Presidente dell’AN.BTI, Associazione Nazionale Bus Turistici Italiani, Riccardo Verona. “A partire dalle imprese costruttrici – prosegue Verona – che hanno spiegato bene l’impossibilità del nostro settore a passare all’elettrico nel medio periodo per mancanza di una tecnologia adeguata, il dibattito ha presentato diversi spunti per il nostro settore. Andrea Rossetti, Presidente Assopetroli Assoenergia, ha evidenziato la necessità di dare un ordinamento e un percorso chiaro, attuabile e credibile alle politiche per la transizione energetica soprattutto per permettere a tutte le aziende e a tutti i settori di allinearsi attraverso degli step che porteranno ad una completa transizione energetica verso i carburanti alternativi e nuovi servizi per la smart mobility, mettendo tutte le imprese nelle condizioni di attuarla, come nel caso delle aziende dei Bus Turistici Italiani. L’Ing. Claudio Spinaci, Presidente UNEM – Unione energie per la mobilità, ha sottolineato che uno dei punti chiave della trasformazione è la produzione di biocarburanti: entro il 2050 ogni litro di carburante liquido potrebbe essere neutrale dal punto di vista climatico e il futuro sarà affiancare alla materia prima biologica, una materia prima che sarà la CO2 o i rifiuti. È una tecnologia che già esiste, sarà necessario un percorso di ricerca e sviluppo che produrrà quella capacità di renderla competitiva e applicabile anche per un settore come quello dei Bus Turistici. Nel proseguio del convegno è stata presentata da Claudio Carrano, General Manager di Infogestweb – Golia, la figura del Bus Manager, per dare una prospettiva unica e futuribile al mondo dei conducenti professionali. A fronte di una disoccupazione giovanile pari al 18%, i giovani che guidano autobus in Europa sono pari al 3%. Allarme amplificato per un settore, quello degli autisti degli autobus, che vede il 32% di impiegati sopra i 55 anni (numeri e dati IRU, aggiornati al 2021) e  la percentuale di donne al volante di bus sotto il 12%. L’On. Paolo Borchia, Parlamentare Europeo, ha analizzato il nostro settore alla luce delle Direttive europee in vista sulla modifica del regime di tassazione sui propellenti, condividendo la preoccupazione per gli impatti che potrebbero aver se non adeguatamente riviste. Dal lato istituzionale abbiamo ascoltato con attenzione gli interventi di diversi parlamentari nazionali – On. Laura Cavandoli della Lega, Sen. Marco Croatti del M5s, On. Tommaso Foti di Fratelli d’Italia, Sen. Daniele Manca del PD e Sen. Raffaella Paita di IV/AZIONE e abbiamo apprezzato il sostegno bipartisan alle nostre battaglie e alle nostre proposte in particolare sull’aspetto della carenza di autisti e su quello di prevedere adeguati sostegni ed incentivi per le nostre imprese. La conclusione dei lavori è stata affidata a Lorenzo Quinzi, Segretario Generale del Ministero del Turismo, che ha dichiarato: ‘Il settore dei Bus Turistici è parte integrante del turismo e deve avere nel Turismo, il luogo istituzionale di riferimento’, ha concluso Verona.

Promossa da UniVerso, presenta un articolato programma con interventi e confronti tra studiose, scrittrici e scrittori, fra cui Antonio Manzini. Durante l’evento, esposta la mostra fotografica “Rocco Schiavone. Fotografie di scena di Daniele Mantione”

Venerdì 14 ottobre, nell’Aula Magna della Cavallerizza Reale dell’Università di Torino si svolto Mountain & Mystery. Il poliziesco racconta la montagna: una giornata internazionale di studi sul rapporto tra letteratura poliziesca e l’ambiente montano. Il convegno, preludio al RiStory Festival di Rivalta, è promosso da UniVerso, l’osservatorio permanente sulla contemporaneità di UniTo, ed è curato dal Prof. Alessandro Perissinotto, docente di Teorie e tecniche delle scritture all’Ateneo di Torino e scrittore.

Sebbene le origini del genere poliziesco coincidano con quelle della grande urbanizzazione europea e poi nordamericana, il thriller non è un genere solo metropolitano e la montagna, ambiente separato e chiuso, è il luogo ideale per custodire segreti e nascondere misteri. Studiose, scrittrici e scrittori si confrontano a Torino con la declinazione montana del giallo, ma senza dimenticare qualche piccola incursione al mare, così, tanto per cambiare panorama. Tra i relatori, ricercatrici internazionali dell’alleanza universitaria europea UNITA (Universitas Montium), di cui è capofila l’Università di Torino. Il programma si conclude con la tavola rotonda (dalle ore 14,15 alle 16,30) Rocco Schiavone, Dario Corbo, Marco Lombroso: il delitto va in montagna (ma passa per la Versilia) con gli scrittori Antonio Manzini (padre letterario del celebre Rocco Schiavone), Giampaolo Simi (tra gli autori italiani pubblicati in Francia nella storica “Série Noire” di Gallimard) e Alessia Tripaldi (all’esordio nella narrativa con il romanzo Gli scomparsi).

Durante l’evento è esposta la mostra fotografica “Rocco Schiavone. Fotografie di scena di Daniele Mantione”, allestita nell’Aula multifunzione della Cavallerizza Reale. Rocco Schiavone è, appunto, il protagonista dei romanzi polizieschi di Antonio Manzini, pubblicati da Sellerio, da cui è stata tratta la serie televisiva diretta da Michele Soavi e coprodotta da Cross Productions e Rai Fiction in collaborazione con Beta Film, in cui Marco Giallini interpreta il vicequestore Schiavone. L’esposizione è visitabile per tutta la giornata. 

In occasione della giornata mondiale dedicata al benessere della spina dorsale emergono “fitness tips” utili a limitare gli effetti di un disturbo che affligge uomini e donne di tutto il globo, inclusi atleti come Tiger Woods, Serena Williams, Usain Bolt e Lindsey Vonn. Solo negli USA, colpisce l’80% degli adulti. In Italia, invece, il 97% dei cittadini ne soffre almeno una volta nella vita. L’hashtag #backpain impazza persino sui social: si contano oltre 2,2 milioni di contenuti su IG. “Dal crunch inverso al bird dog fino allo spiderman plank: curare il mal di schiena è possibile grazie ad attività mirate ed efficaci”, afferma Paolo Ciciani, kinesiologo e trainer di Green Active

 “La schiena non è solo carne, pelle, spina dorsale e tendini… è capace di tali meraviglie che a volte risultano inspiegabili”: con queste parole lo scrittore Fabrizio Caramagna definisce una delle parti corpo più amate e delicate del corpo umano. La delicatezza della schiena è sulla bocca e nei pensieri di tutti, soprattutto in occasione del World Spine Day, in programma domenica 16 ottobre, ovvero la giornata mondiale dedicata alla salute e al benessere della spina dorsale. Quest’ultima è stata fondata nel 2008 dalla Fondazione Mondiale di Chiropratica e mette ulteriormente in luce un fastidio che accomuna i cittadini di tutto il globo. Solo negli USA, infatti, l’80% degli adulti ha sofferto o soffre di mal di schiena. La situazione si conferma sulla stessa lunghezza d’onda anche in Europa: stando a quanto indicato da una ricerca elaborata dall’Università di Greifswald, in Germania, il mal di schiena è il principale problema di salute dei cittadini tedeschi con il 25% delle donne e il 17% degli uomini che lo avvertono quotidianamente. Secondo l’emittente radiofonica iberica Cadena SER, invece, il 20% del popolo spagnolo attualmente convive con questo fastidio. E ancora, la rete televisiva ITV mette in primo piano il fatto che l’80% della popolazione britannica presenta continuamente mal di schiena nella quotidianità e circa il 40% dello stesso campione ha addirittura preso dei permessi dal lavoro per prendersi cura del proprio dorso. E in Italia? O.S.S Informa mette in risalto un dato preoccupante, secondo cui il 97% degli italiani ne soffre almeno una volta nella vita.

Anche gli atleti professionisti non sono immuni dal classico mal di schiena: dal golfista Tiger Woods e la tennista Serena Williams si passa a Usain Bolt, l’uomo più veloce del pianeta, e alla sciatrice Lindsey Vonn. Inoltre, l’hashtag #backpain impazza sui social: sono oltre 2 milioni, infatti, i contenuti pubblicati su Instagram. Ora una domanda sorge spontanea: è possibile limitare o addirittura curare questo disturbo? La risposta è sì e arriva dagli esperti del fitness che indicano una serie di esercizi utili da effettuare in forma continuativa. Entrando più nello specifico, i “fitness tips” giungono da una realtà made in Italy, ovvero Green Active, network innovativo che conta oltre 15mila trainer in tutta Italia per effettuare allenamenti e sessioni riabilitative a 360° sia da remoto sia in presenza. “Il mal di schiena si sa è uno dei fastidi più diffusi al mondo e tutti quanti alla fine ne soffriamo – afferma Paolo Ciciani, kinesiologo e trainer di Green Active – Ritmi troppo frenetici, stress, scadenze lavorative e allenamenti condotti in maniera non continuativa possono peggiorare la situazione. Esistono, però, esercizi utili a limitarne gli effetti come il crunch inverso, su fitball e obliquo, ma anche il «bird dog», utile per lavorare sulla mobilità e sulla coordinazione, el’inchworm, valida alternativa al tradizionale plank utile a migliorare l’equilibrio e la stabilità del corpo.La nostra fortuna, in quanto company del settore, consiste nella capacità di aiutare i singoli clienti attraverso le competenze di diverse figure professionali: dal chinesiologo al supervisor fino al personal trainer che, step by step, valutano la forma fisica del consumer, fissano degli obiettivi fisici e lo accompagnano dall’inizio alla fine del percorso riabilitativo”. 

Restando in tema consigli, il mal di schiena può essere trattato attraverso un altro esercizio dispendioso, ma, allo stesso tempo, anche particolarmente efficace. Si tratta dello “spiderman plank”: dopo essersi posizionati a terra, tenendo mani e gambe distanziate al fine di formare una X, è necessario mantenere i glutei contratti. In seguito, un piede viene staccato da terra e si resta con soli tre punti di appoggio, portando il ginocchio verso il gomito dello stesso lato. Si consiglia di restare in questa posizione per due secondi e, una volta tornati nella posizione iniziale, si ripete il tutto coinvolgendo l’altro lato del corpo. Dallo spiderman plank si passa al “crunch a libretto”. Detto anche V-up, fa lavorare molto gli addominali e viene chiamato in questo modo perché consiste nel chiudere contemporaneamente il busto e le gambe tese restando in posizione sdraiata. Il percorso alla scoperta degli esercizi più efficaci per combattere il mal di schiena prosegue con la “balasana”, ovvero la classica posizione del bambino, che risulta molto efficace per rilassare la schiena ed eliminare stress e fatica accumulati nel corso dei giorni precedenti. E ancora, un vero e proprio toccasana per la spina dorsale è la “supta matsyendrasana”, più comunemente chiamata torsione supina, perché, grazie ad essa, si distende la zona lombare e viene allentata la tensione di alcune parti del corpo difficilmente raggiungibili. Infine, ecco un attività molto diffusa nel mondo yoga centered: si tratta del “cane a testa in giù”. Il suo nome deriva proprio da un’abitudine dei cari amici a quattro zampe che, ogni mattina, piantano le zampe anteriori a terra e alzano il sedere. Lo fanno per stiracchiarsi la schiena: ciò rivitalizza tutto il corpo e aiuta ad affrontare al meglio la giornata. Per questi motivi, l’attività è fortemente consigliata anche per gli esseri umani.

Ecco, quindi, la top 10 degli esercizi più efficaci consigliati dagli esperti del fitness per curare il mal di schiena:

1. Crunch inverso: esercizio funzionale per l’allenamento degli addominali e il rafforzamento del core, il quale risulta fondamentale per l’equilibrio del corpo e dell’assetto posturale.
2. Crunch su fitball: l’attività in questione mette al riparo la schiena da eventuali infortuni causati da posizioni scorrette che possono essere assunte nella quotidianità o durante gli allenamenti.
3. Crunch obliquo: in questo caso vengono allenati i dorsali e gli addominali, i quali, se allenati correttamente, stabilizzano la colonna vertebrale e migliorano la postura.
4. Bird Dog: mobilità e coordinazione sono le keyword che meglio descrivono questo fitness exercise, il quale è un eccellente alleato per stabilizzare le vertebre durante i movimenti che interessano la parte alta del corpo. 
5. Inchworm: dispendioso ed estremamente efficace, l’inchworm allena e rinforza il corpo, lavorando molto sui muscoli della schiena.
6. Spiderman plank: si tratta di un esercizio di isometria che coinvolge buona parte del core ed è considerato una progressione del plank frontale perché regala mobilità ed estensione a tutto il corpo.
7. Crunch a libretto: è una delle attività più dure e, una volta allenato con regolarità, aiuta a ridurre fastidi e dolori che coinvolgono la zona lombare.
8. Balasana: grazie alla classica posizione del bambino, tensioni e stress accumulati nel corso della settimana saranno solo un lontano ricordo.
9. Supta Matsyendrasana: risulta un esercizio ottimale per distendere parti del corpo difficilmente raggiungibili che spesso vengono trascurate.
10. Cane a testa in giù: non esiste attività mattutina migliore per rivitalizzare il corpo dopo una bella dormita e prepararlo al meglio alla giornata.