La società ACD Real Campagnano è lieta di annunciare ufficialmente il passaggio di proprietà e il cambio al vertice del club. Il Presidente uscente Enrico Bonifazi lascia la guida della società alla nuova compagine societaria guidata dal Cavalier Mirko Greco, imprenditore romano affermato nell’ambito dell’edilizia e Presidente Nazionale del partito politico Evoluzione e Libertà, amante dello sport ed appassionato di calcio, che ha deciso di mettere la sua passione e competenza al servizio di una squadra che merita di crescere e ambire a traguardi importanti.
In una nota il neo Presidente Mirko Greco ha voluto salutare l’ambiente:
“Il Real Campagnano è un club con una storia ricca e un’enorme importanza per la città. È un onore per me diventare parte di questa storia calcistica e proseguire l’eccellente lavoro svolto dalla precedente proprietà. A tutti i tifosi voglio dire che ho grandi progetti futuri. Riconosco inoltre l’importanza della collaborazione con la città di Campagnano e con la sua amministrazione, con cui continueremo a cooperare strettamente per lo sviluppo del calcio nella città.”
Nei prossimi giorni la nuova proprietà comunicherà la data di una conferenza stampa dove andranno presentati tutti i futuri progetti, da quelli sportivi a quelli societari.
La quarta edizione dell’evento organizzato da SMI Group ha riunito a Roma rappresentanti del settore pubblico e privato, aziende tecnologiche e decision maker per una giornata dedicata alla protezione del dato, alla continuità operativa e alla cyber resilience come leva strategica per il busines
La sicurezza del dato non è più soltanto una questione tecnologica: è un tema che riguarda la continuità operativa, la competitività delle organizzazioni e la capacità di garantire la resilienza dei processi in un contesto sempre più digitale e interconnesso. È da questa consapevolezza che ha preso forma la quarta edizione dell’Open Day SMI 2026, dedicata al tema “Data Protection and Cyber Resilience”, ospitata ieri 4 giugno negli spazi di Villa Alberico a Roma.
L’evento, organizzato da SMI Group – ecosistema di aziende tecnologiche composto dalla capogruppo S.M.I. Technologies and Consulting, Younified, Wyl e SM Innovation Polska – ha riunito rappresentanti di Ministeri, enti pubblici, università, strutture sanitarie, aziende e partner tecnologici in un momento di confronto dedicato alle strategie, alle tecnologie e alle competenze necessarie per proteggere dati e processi critici e garantire continuità al business.
Ad aprire i lavori Cinzia Mingiardi, Chief Marketing Officer di SMI Group, che ha illustrato il valore dell’Open Day come occasione di incontro tra innovazione tecnologica, bisogni delle organizzazioni e applicazioni concrete: «L’Open Day SMI Group conferma la forza di un format nato per mettere a fattor comune competenze, esperienze e visioni diverse. La presenza dei nostri partner tecnologici rappresenta un elemento fondamentale di questo percorso: affrontare sfide complesse come la Data Protection e la Cyber Resilience richiede collaborazione, specializzazione e capacità di guardare insieme all’evoluzione del mercato».
Tre le parole chiave emerse nel corso della prima parte della mattinata, tre concetti cardine su cui impostare ogni strategia di protezione del dato: responsabilità, consapevolezza, fiducia.
Cesare Pizzuto, CEO e Founder di SMI Group, ha posto l’accento sull’importanza della responsabilità e della consapevolezza: “Oggi la vera sfida non è soltanto adottare nuove tecnologie, ma sviluppare la capacità di governarle. Come SMI crediamo che il nostro ruolo vada oltre la progettazione di infrastrutture e soluzioni digitali: vogliamo contribuire a costruire una comunità educante, capace di generare conoscenza, consapevolezza e fiducia. Le tecnologie proteggono il dato, ma noi abbiamo la responsabilità di proteggere il futuro”.
Sul tema della fiducia si è focalizzato l’intervento di Stefano Tiburzi, COO e Co-Founder di SMI Group: «Camminando in montagna, si impara una lezione fondamentale: non ci si affida alla persona più equipaggiata, ma a quella che di fronte a un bivio sa indicare la direzione giusta. Per conquistare la fiducia dei nostri clienti non dobbiamo essere solo i più competenti, ma aiutarli a prendere decisioni che garantiscano continuità e crescita nel tempo».
Proteggere, garantire continuità, ripartire: il valore della Cyber Resilience
Il confronto è proseguito con due panel moderati da Marco Maria Lorusso, che hanno coinvolto alcuni dei principali Vendor Partner dell’ecosistema SMI.
Il primo, dedicato al tema “Proteggere, garantire continuità, ripartire: il valore della Cyber Resilience”, ha visto la partecipazione dei partner Rubrik, WatchGuard, OPSWAT e MongoDB. Sono intervenuti: Mario Noioso, EMEA Public Sector Advisory Solutions Architect di MongoDB; Emilio Tonelli, Solution Engineer di Opswat; Fabio Zambon, Regional Director di Rubrik; Gioacchino D’Amore, Channel Account Manager di WatchGuard.
Il confronto ha messo in luce come la resilienza informatica sia oggi un elemento strategico per assicurare la continuità operativa delle organizzazioni. Dal confronto è emersa la necessità di superare un approccio esclusivamente orientato alla rilevazione delle minacce per adottare modelli sempre più preventivi. Al centro del dibattito anche il ruolo del dato: un asset fondamentale da proteggere e rendere sempre disponibile attraverso infrastrutture flessibili e progettate per favorire il recupero rapido delle attività.
I relatori hanno poi evidenziato come la cyber resilience non si esaurisca nelle tecnologie di backup o recovery, ma richieda processi, cultura e capacità di risposta in tempo reale. In questo scenario, assume un ruolo chiave l’evoluzione verso ecosistemi di sicurezza integrati e modelli Zero Trust, basati sulla verifica continua di utenti, dispositivi e accessi, in un contesto in cui la protezione deve estendersi all’intero ecosistema digitale.
Identità, governance e disponibilità: i pilastri della sicurezza del dato
Il secondo panel si è focalizzato sul tema “Identità, governance e disponibilità: i pilastri della sicurezza del dato”. Sono intervenuti: Oronzo Ungaro, Territory Account Manager di CheckPoint; Luca Galloni, Strategic Partner Sales Manager di Dynatrace; Massimiliano Moschini, Presales Manager di Veeam.
Nel corso del panel è emerso come la protezione delle informazioni richieda oggi un approccio sempre più integrato, capace di coniugare tecnologia, processi e consapevolezza organizzativa. La crescente complessità degli ecosistemi digitali, amplificata dall’intelligenza artificiale, rende necessario adottare strumenti avanzati in grado di correlare dati provenienti da fonti diverse, monitorare in modo continuo infrastrutture e applicazioni e individuare tempestivamente potenziali criticità.
Centrale resta inoltre il fattore umano: la formazione e la consapevolezza degli utenti continuano a rappresentare elementi decisivi per ridurre l’esposizione alle minacce e definire strategie di sicurezza efficaci. Ampio spazio è stato dedicato anche al tema della continuità operativa, con un cambio di paradigma che sposta l’attenzione dal semplice backup alla capacità di garantire una ripartenza rapida e sicura in caso di incidente. In quest’ottica, assumono un ruolo fondamentale la definizione di procedure documentate e testate, la protezione dei sistemi di backup e l’immutabilità del dato.
Trend, criticità e prospettive della Cyber Resilience: gli interventi dei Platinum Partner
La sessione plenaria è stata completata dagli interventi dei Platinum Partner: F5, OpenText e Oracle. Sono intervenuti: Paolo Pambianco, Sr Principal Solutions Engineer di F5; Vito Volpini, CISSP – CISM – CEH Security Solution Architect di OpenText; e Stefano Bucci, Country Leader Account Cloud Engineering for Data Platform di Oracle.
I relatori hanno approfondito l’evoluzione delle strategie di protezione del dato nell’era dell’intelligenza artificiale, evidenziando la necessità di un approccio alla sicurezza sempre più integrato e proattivo. Al centro del confronto, la protezione dell’intero ciclo di vita di applicazioni e dati, per individuare vulnerabilità, governare gli accessi e monitorare le minacce in tempo reale.
È stato inoltre sottolineato come la diffusione di modelli generativi e agenti AI renda fondamentale conoscere dove risiedono i dati, garantirne l’integrità e controllarne l’utilizzo nelle nuove pipeline applicative. In questo scenario assumono un ruolo sempre più rilevante la cifratura avanzata, la protezione dei dati sensibili, i modelli Zero Trust e gli strumenti di osservabilità e correlazione degli eventi. È infine emersa l’importanza di prepararsi ai futuri scenari tecnologici, adottando misure capaci di garantire continuità operativa e resilienza di fronte alle sfide dell’intelligenza artificiale e del quantum computing.
Incontri One to One: aziende, partner tecnologici e specialisti a confronto
A conclusione della prima parte della giornata, hanno preso il via le attività di approfondimento previste dal format dell’Open Day: gli incontri One to One tra partecipanti, partner tecnologici ed esperti di SMI Group, pensati per favorire un confronto diretto sulle esigenze specifiche delle organizzazioni e sulle possibili strategie di evoluzione in ambito cybersecurity e data protection.
L’Open Day di SMI Group si configura infatti anche come epicentro di connessioni e opportunità, come ricorda Stefano Novelli, General Manager di SMI Group: «È un evento per noi importantissimo perché il nostro ecosistema si fonda sui Vendor, che sono il veicolo attraverso cui raggiungiamo il cliente finale. Un evento come questo crea opportunità, poiché unisce gli operatori del mercato».
Una visione condivisa da Marco Valenti, Chief Revenue Officer di SMI Group, che ha enfatizzato «il ruolo fondamentale della costruzione dell’ecosistema tra partner, tecnologia e system integrator. Tre realtà che insieme possono costruire l’identità di una proposizione che risolve i problemi delle imprese e pubbliche amministrazioni a cui diamo un supporto operativo».
Le novità dell’edizione 2026: la Executive Round Table
Tra le principali novità dell’edizione 2026, la Executive Round Table dal titolo “Oltre la sicurezza del dato: le giuste domande che guidano la resilienza del business”, che ha riunito il top management di SMI Group, i Platinum Partner F5, OpenText e Oracle e un gruppo selezionato di manager. Un momento di dialogo particolarmente apprezzato dai partecipanti: «Una giornata molto interessante insieme a clienti e attori del mercato, focalizzata su resilienza e continuità operativa», ha commentato Paolo Capomasi, Country Manager di F5.
Anche Mario Nicosia, Vice President Technology Country Leader Italy di Oracle, ha evidenziato il valore del confronto, sottolineando come l’Open Day sia stato «uno dei pochissimi eventi in cui nel titolo non compariva l’Intelligenza Artificiale. Abbiamo parlato di resilienza e di protezione dei dati, raccogliendo spunti molto interessanti dalle aziende e dagli operatori».
Un aspetto richiamato anche da Pierpaolo Alì, Director Southern Europe, CIS, CEE & Israel di OpenText, che ha definito l’iniziativa «un confronto tecnologico su quanto sia importante la protezione dell’hardware e la cyber resilience in ottica di governance e continuità operativa».
La quarta edizione dell’Open Day si conferma quindi un punto di incontro tra competenze, innovazione e visione strategica, consolidando il percorso avviato da SMI Group per promuovere una cultura della sicurezza orientata alla protezione del dato e alla resilienza del business.
Musica, arte e cocktail con vista sulla Fontana di Trevi. Sabato 6 giugno Roma si prepara a vivere una notte speciale con “Grafica Night”, l’evento che porta il pubblico all’interno del Palazzo della Fontana di Trevi per un’apertura serale fuori dall’ordinario.
Dalle 19.30 alle 23.30 gli spazi dell’Istituto Centrale per la Grafica si animeranno con un DJ set live, un cocktail bar e la possibilità di visitare le collezioni in un’atmosfera suggestiva e informale. Un modo diverso di vivere il museo, trasformato per una sera in un punto di incontro tra cultura e intrattenimento.
L’iniziativa punta a coinvolgere soprattutto il pubblico più giovane, con un ingresso ridotto a 5 euro per gli under 30, offrendo un’esperienza che combina la bellezza dell’arte con il fascino della vita notturna nel centro storico della Capitale.
Tra le sale del Palazzo della Fontana di Trevi e uno degli scenari più fotografati al mondo, “Grafica Night” promette una serata all’insegna della cultura, della musica e della condivisione.
C’è un’aria diversa, nel liberalismo romano. O almeno, c’è qualcuno che prova a cambiare il modo in cui si fa politica — partendo, per una volta, dall’ascolto invece che dall’annuncio.
Il Partito Liberal Democratico ha lanciato “Roma attrae, il Lazio cresce!”, un ciclo di quattro webinar riservati agli iscritti che si svolgeranno tra giugno e luglio, con un obiettivo preciso: costruire dal basso il programma in vista della Conferenza Programmatica regionale d’autunno.
La formula è semplice, quasi disarmante nella sua concretezza. Quattro serate, quattro temi, nessuna retorica di troppo:
9 giugno — Sicurezza e decoro urbano
17 giugno — Investimenti, giovani, lavoro, casa
22 giugno — Mobilità e trasporti
2 luglio — Sistema sanitario
Appuntamenti dalle 19 alle 21, il link inviato agli iscritti 24 ore prima. Niente palchi, niente palazzetti, niente like comprati. Solo persone che si collegano per parlare di problemi reali.
A spiegare la scelta è Gianluca Fioravanti, Segretario romano del PLD: “Roma ha bisogno di tornare ad attrarre investimenti, talenti ed energie, e il Lazio può crescere solo se la Capitale torna a essere un punto di riferimento.” Parole che suonano come una diagnosi prima ancora che come uno slogan. Perché Roma, oggettivamente, negli ultimi anni ha smesso di essere un riferimento per molti — anche per chi ci vive.
Quello che colpisce di questa iniziativa non è tanto il merito dei temi scelti — che sono i temi di sempre, quelli che ogni romano tocca con mano ogni mattina aspettando un autobus che non passa, o ogni sera in un pronto soccorso che scoppia — quanto il metodo. La scelta di coinvolgere non solo iscritti e simpatizzanti, ma anche operatori economici e realtà associative del territorio, suggerisce una volontà di uscire dall’autoreferenzialità che spesso affligge i partiti quando elaborano i propri programmi.
Le proposte migliori nascono dal confronto, non dalle stanze chiuse, dice Fioravanti. È una frase che dovrebbero appendere in molte sedi di partito — di qualunque colore.
Il PLD è un partito piccolo, lo sappiamo. Ma le idee buone non hanno mai avuto bisogno di grandi numeri per cominciare a circolare. E in una stagione politica in cui il panorama romano è sempre più affollato di sigle e personalismi, avere soggetti che lavorano seriamente sul programma — costruendolo con gli iscritti, con gli operatori, con il territorio — non è una notizia da trascurare.
Lisbona si prepara ad accogliere una nuova edizione del festival che da oltre vent’anni unisce spettacolo, cultura e musica
Quando arriva l’estate, Lisbona cambia ritmo, le strade si riempiono di musica, i locali restano animati fino a tarda notte e la luce del tramonto colora di oro i tetti della città. In questo scenario vibrante torna uno degli appuntamenti musicali più attesi d’Europa, il Rock in Rio Lisboa 2026, capace di richiamare ogni anno migliaia di visitatori da tutto il mondo. Concerti, spettacoli ed esperienze immersive trasformano la capitale portoghese in un grande palcoscenico a cielo aperto, perfetto per chi desidera vivere l’anima più contemporanea della città. Per partecipare al festival senza rinunciare al fascino autentico della capitale portoghese, è possibile soggiornare in uno degli Heritage Hotels, strutture di charme situati nel cuore di Lisbona.
Con l’arrivo dell’estate, Lisbona si trasforma in una delle città europee più affascinanti da vivere all’aria aperta. Le giornate scorrono tra vicoli in salita, terrazze affacciate sul Tago e tram storici che attraversano quartieri pieni di vita, mentre la sera, la capitale portoghese, si illumina di musica, locali e atmosfere vivaci che si protraggono fino a notte fonda. Dalle passeggiate ad Alfama ai tramonti nei miradouros, passando per le spiagge della costa atlantica raggiungibili in pochi minuti dal centro, la città offre un perfetto equilibrio tra relax, cultura e intrattenimento. È proprio in questo scenario che torna il Rock in Rio Lisboa 2026, in quattro appuntamenti unici il 20 e 21 e il 27 e 28 giugno, uno degli eventi musicali più attesi dell’estate europea. A fare da scenografia a questo grande festival sarà il Parque Tejo che, sui palchi allestiti al suo interno, ospiterà oltre 12 ore di musica che trasformeranno, ancora una volta, Lisbona in un grande punto di incontro internazionale dedicato alla musica e allo spettacolo dal vivo.
Nato a Rio de Janeiro nel 1985, il Rock in Rio è diventato negli anni un evento simbolo della scena musicale mondiale. L’edizione di Lisbona, inaugurata nel 2004, ha contribuito a rafforzare il legame tra la città e i grandi eventi internazionali, conquistando rapidamente pubblico e artisti grazie alla sua capacità di unire concerti, intrattenimento ed esperienze immersive in un unico grande spazio dedicato alla musica. Anche nel 2026 il festival proporrà quattro giornate di spettacoli con artisti internazionali appartenenti a generi differenti, il programma, infatti, è pensato per coinvolgere pubblici diversi, alternando grandi nomi della scena mondiale a nuove proposte emergenti, in un’atmosfera che mescola energia, condivisione e spettacolarità. Il cartellone 2026 si presenta particolarmente ricco e trasversale, con una line-up che attraversa pop globale, rock, elettronica e contaminazioni urban. L’apertura del Rock in Rio, il 19 giugno, è affidata ad una delle artiste più iconiche e amate del panorama pop internazionale: Katy Perry, headliner della serata con uno show costruito su elementi visivi spettacolari, coreografie e una scaletta che ripercorre i suoi più grandi successi in una delle performance più attese dell’intero evento. Il 20 giugno sarà invece una giornata interamente dedicata rock, segnata dall’attesissimo ritorno dei Linkin Park, pronti a riportare sul palco tutta l’energia e i brani che hanno segnato un’intera generazione con un live che si preannuncia centrale per l’edizione 2026. Il concerto sarà caratterizzato da una scaletta che unisce i grandi classici della band a nuove produzioni, in un set che punta a ricreare tutta la potenza emotiva e sonora che ha segnato la loro carriera. Il 26 giugno sarà dedicato alle sonorità ibride e contemporanee, con Rosalía come protagonista assoluta. L’artista porterà sul palco uno show che fonde flamenco, pop sperimentale ed elettronica, con una forte componente visiva e coreografica che negli ultimi anni ha ridefinito il concetto stesso di performance live. A suggellare il festival, il 27 giugno, ci saranno gli Imagine Dragons, una tra le band più popolari a livello mondiale, il loro concerto alternerà momenti di grande energia a passaggi più intimi, pensati per un pubblico trasversale e per una chiusura dal forte impatto emotivo. Accanto agli headliner, il festival ospiterà anche David Guetta, protagonista della scena elettronica internazionale con un DJ set atteso come uno dei momenti più energici dell’intera manifestazione, e i Måneskin, che porteranno sul palco la nuova ondata del rock europeo con la loro estetica riconoscibile e una presenza scenica ormai consolidata sui palchi internazionali.
Per vivere al meglio l’esperienza del Rock in Rio Lisboa 2026 e lasciarsi conquistare dall’atmosfera più autentica della città, il soggiorno ideale è in uno degli Heritage Hotels di Lisbona, alberghi ricavati all’interno di palazzi storici, antichi edifici nobiliari e dimore dal fascino senza tempo. Situati tra i quartieri più iconici della capitale, questi hotel permettono di immergersi completamente nell’eleganza e nella storia della città, dopo le giornate trascorse tra concerti, spiagge e vita notturna, soggiornare in una di queste strutture rappresenta il modo perfetto per completare un viaggio che unisce musica, cultura e l’anima più raffinata della capitale portoghese.
Marcondiro al Roma Tech Fest: “Primitive Robot”, crossmedialità e umanesimo digitale per un approccio artistico all’intelligenza artificiale
La crossmedialità e l’umanesimo digitale: questi i due principali temi che Marco Marchese Borrelli, in arte Marcondiro, affronterà nel suo intervento come relatore al Roma Tech Fest, l’evento in programma sabato 6 giugno al WEGIL di Largo Ascianghi 5 a Roma, nel quartiere Trastevere. Lo speech di Marcondiro, intitolato “Primitive Robot: crossmedialità ed umanesimo digitale per un approccio artistico ed etico all’intelligenza artificiale”, è in programma dalle 17.45. Il talk è realizzato nell’ambito di Primigen, società di produzione crossmediale.
Nel suo intervento Marcondiro esplorerà come il progetto Primitive Robot integri tradizione, innovazione tecnologica e intelligenza artificiale, ponendo al centro un umanesimo digitale etico e inclusivo. Primitive Robot è anche un progetto musicale ideato da Marcondiro e prodotto in collaborazione con il polistrumentista Valerio Cesarini, voce, chitarra classica ed elettrica, mandolino, oud, percussioni e synth. Si tratta di un combo musicale di polistrumentisti eclettici che fonde le culture mediterranee nella tradizione e nella modernità, proponendo brani inediti o tradizionali in una veste fra folk ed elettronica. Il progetto celebra l’incontro tra popoli e culture, trasformando la musica in un ponte di integrazione. Ha già ottenuto importanti riconoscimenti, tra cui la vittoria del Premio “Voci per la libertà” con Amnesty International, la partecipazione come ospiti speciali al Premio Fabrizio De André a Roma e un tour che ha toccato il Consolato Italiano di Casablanca in Marocco.
A breve prenderà il via anche il tour internazionale 2026 di Primitive Robot, confermato e interamente finanziato dal Ministero della Cultura e da SIAE nell’ambito dell’iniziativa “Per Chi Crea”, dove il progetto si è classificato al secondo posto nella graduatoria globale. Il tour toccherà importanti città e location tra cui Tunisi in Tunisia alla La Marsa, Parma in Italia, Zara in Croazia allo Stjepana Radica, Ceuta in Spagna al Centro Cultural Estacion del Ferrocarril, Oeiras in Portogallo alla Fabrica da Polvora de Barcarena, Saidia in Marocco alla Medina Hall, Casablanca in Marocco per l’inaugurazione del Teatro Consolare Italia, Stromboli in Italia all’Anfiteatro Eos e Schifflange in Lussemburgo alla Place de la Liberté.
Il tour unisce musica tradizionale mediterranea, live electronics e componenti crossmediali legate all’intelligenza artificiale, in perfetta continuità con i temi affrontati nel talk al Roma Tech Fest: un’esperienza immersiva che celebra l’umanità aumentata attraverso l’arte.
La nutrizionista Chiara Manzi e la Pasticcera Sandra Bianchi hanno messo a punto una ricetta da 66 centesimi a porzione che ha meno zucchero e più fibra di una mela. Zero integratori, zero additivi. Solo ingredienti veri.
C‘era una volta la bustina di merendine infilata nello zaino la mattina dell’orale. Poi è arrivata l’era dei distributori automatici, con le barrette avvolte in cellofan colorato e le promesse di “energia immediata” scritte in grassetto. Poi è arrivata Chiara Manzi.
Nutrizionista, docente universitaria di Medicina Culinaria all’Università di Ferrara, fondatrice di Antiaging Italian Food, Manzi ha passato vent’anni a dimostrare una cosa sola: che il problema non è mai il cibo, ma come lo prepariamo. E adesso, nell’anno in cui la sua azienda è entrata in overfunding nel terzo round di equity crowdfunding nelle prime 24 ore, arriva la prova più concreta di questa filosofia: una barretta preparata in cinque minuti, che costa sessantasei centesimi, e che ha meno zucchero e più fibra di una mela.
Si chiama Barretta Longevity. Ed è nata nei laboratori del Longevity Restaurant Libra di Bologna, dove Manzi lavora fianco a fianco con la Pasticcera Sandra Bianchi. Un posto dove la parola “longevità” non è uno slogan di marketing ma un obiettivo misurato, ingrediente per ingrediente, cottura per cottura.
Il problema si chiama picco glicemico
Partiamo da un dato che chiunque abbia dato un esame conosce bene, anche senza saperlo nominare. Mangi una barretta industriale, senti un’ondata di energia, poi venti minuti dopo ti si abbassano le palpebre sul manuale di storia. Non è stanchezza: è il crollo post-glicemico. Le barrette energetiche più diffuse sul mercato contengono mediamente tra 15 e 22 grammi di zuccheri per porzione, spesso sotto forma di sciroppo di glucosio-fruttosio — il primo o secondo ingrediente in etichetta. L’indice glicemico è alto, la fibra quasi assente (sotto 1 grammo), i conservanti presenti. Il risultato è un fuoco di paglia metabolico: perfetto per uno sprint, pessimo per tre ore di compito in classe.
La Barretta Longevity funziona al contrario. I fiocchi d’avena — il cuore della ricetta — rilasciano energia lentamente grazie ai betaglucani, fibre solubili che abbassano il picco glicemico e tengono il cervello acceso nel tempo. La crema di arachidi e le mandorle aggiungono vitamina E e antiossidanti. La purea di mela (solo mela, niente acqua aggiunta) porta pectina e fibre. Lo sciroppo d’acero o il miele — la cui dolcezza superiore allo zucchero consente di usarne meno — completano il profilo dolce senza sbilanciare il metabolismo. Il cioccolato fondente all’ 85% di cacao porta flavonoidi, magnesio e quella piccola quota di caffeina naturale che non ha nulla a che fare con gli energy drink.
Il risultato, per porzione da 40 grammi (cotto): 156 calorie, 4,64 grammi di zuccheri, 3,04 grammi di fibre. Meno zucchero e più fibra di una mela. Proteine 5,09 grammi, sale quasi assente.
Sessantasei centesimi contro due euro: fate voi i conti
C’è anche l’aspetto economico, che in tempi di famiglie sotto pressione non è dettaglio secondario. Le barrette energetiche industriali più diffuse costano mediamente tra 1,30 e 2,20 euro a porzione. La Barretta Longevity, calcolando il costo di materia prima sulla ricetta originale per 10 porzioni, arriva a 0,66 euro a porzione. Meno della metà. Si prepara in cinque minuti di lavoro attivo (il forno cuoce da solo per venti minuti), si conserva a temperatura ambiente e dura quanto basta per un’intera settimana di esami.
Per una famiglia con un figlio alle prese con la maturità e un altro all’università, la differenza su un mese di sessione estiva può essere di decine di euro. Senza contare che si sta comprando salute, non solo calorie.
La ricetta
Per 10 porzioni. Costo totale materia prima: circa € 6,66.
Ingredienti: fiocchi d’avena 150 g, purea di mela (solo mela) 80 g, crema di arachidi 100% 60 g, mandorle 40 g, sciroppo d’acero o miele 40 g, cioccolato fondente 85% cacao 40 g, vaniglia (bacca) 5 g.
Preparazione: preriscaldare il forno a 160°C. Mescolare i fiocchi di avena con le mandorle. A parte, amalgamare la crema di arachidi con lo sciroppo d’acero e la purea di mela. Unire le due masse con la vaniglia, stendere l’impasto in una teglia da 20×15 cm e cuocere per circa 20 minuti senza far colorare troppo. Lasciare raffreddare, tagliare in 10 porzioni e decorare con il cioccolato fondente fuso. Si conserva a temperatura ambiente.
L’azienda dietro la ricetta
La Barretta Longevity non è un prodotto in commercio: è una ricetta del ricettario certificato di Antiaging Italian Food, la PMI innovativa fondata da Chiara Manzi insieme al manager Danilo Pertosa. Una società che applica per la prima volta in modo sistematico la ricerca scientifica alla cucina italiana: 30.000 clienti soddisfatti, una community di oltre 2 milioni di contatti attivi settimanali, un fatturato complessivo superiore a 1,8 milioni di euro e il break even point raggiunto a dicembre 2024.
A maggio 2026 l’azienda ha aperto il suo terzo round di equity crowdfunding sulla piattaforma Opstart: nelle prime 24 ore ha superato i 200.000 euro, entrando immediatamente in overfunding. Un segnale che il mercato — stimato dal Global Wellness Institute fino a 9 trilioni di dollari entro il 2028 — ha capito dove va il cibo del futuro.
«Oggi non basta più parlare di cosa mangiare — dice Manzi — è necessario capire come cucinare per trasformare il cibo in uno strumento concreto di salute.»
Una frase che vale per tutti. Ma in queste settimane vale soprattutto per chi ha un esame davanti e uno zaino da riempire.
C’è un momento, nella vita pubblica di una regione, in cui le intenzioni diventano fatti. Oggi, a Roma, quel momento ha avuto un nome preciso: Lazio Danza e Teatro. Un programma della Regione Lazio che — lo dico con la cautela di chi ha imparato a diffidare degli annunci istituzionali — merita di essere preso sul serio.
La Regione Lazio ha presentato un’iniziativa che non chiede di essere applaudita in astratto, ma valutata nel concreto: selezionare trenta giovani talenti tra i 14 e i 35 anni nei settori della danza classica, della danza contemporanea e del teatro, e accompagnarli in un percorso strutturato che porta dritto ai palcoscenici internazionali. Non una borsa di studio destinata a finire in un cassetto. Non un convegno sull’importanza della cultura giovanile. Un percorso che passa per Londra — allo Studio Wayne McGregor, uno dei nomi più autorevoli della danza contemporanea mondiale — per Hong Kong, per Spoleto, e approda al Romaeuropa Festival. Un itinerario formativo che ha il sapore raro della serietà.
La fase di selezione si è già conclusa, e questo è il primo segnale incoraggiante. Le audizioni per la danza e i provini per il teatro si sono tenuti, i candidati sono stati valutati da commissioni tecniche composte da professionisti del settore — non da funzionari — sulla base di criteri tecnici, espressivi e interpretativi. L’assessore alla Cultura Simona Baldassarre ha definito il programma “un ponte tra la formazione accademica e l’ingresso nel mondo professionale dello spettacolo”. In questo caso, la frase non è retorica: descrive qualcosa che sta già accadendo.
Basta scorrere i nomi coinvolti per capire il livello dell’operazione: oltre ad Abbagnato, figurano Fabrizio Grifasi della Fondazione Romaeuropa, Daniele Cipriani — direttore artistico del Festival dei Due Mondi — e, in collegamento da Londra, Sir Wayne McGregor in persona, che ha definito il programma coerente con la propria visione di una formazione capace di integrare “creazione e scambio, in un contesto che incoraggia la sperimentazione e la scoperta”. Non è l’endorsement di un artista pagato per comparire in una brochure: è la firma di chi ha costruito una reputazione internazionale su quel metodo.
È utile leggere anche i numeri che fanno da cornice a questa iniziativa. La cultura genera il 7,7% dell’economia regionale: il Lazio è la prima regione italiana per incidenza del settore culturale sul Pil, con oltre 200.000 occupati nell’intero comparto. Il 29,6% dei residenti laziali dichiara di aver assistito ad almeno uno spettacolo teatrale o di danza nell’ultimo anno, contro una media nazionale del 22,4%. Le arti dello spettacolo hanno registrato una crescita del 2,2% nell’ultimo anno. Non siamo una regione che subisce la cultura: siamo una regione che la produce, la consuma e, con questo programma, comincia a investirci in modo strutturato.
C’è un punto che mi preme sottolineare, al di là dei dati e dei curricula. Negli ultimi decenni, il dibattito sulla formazione artistica in Italia si è consumato spesso tra due posizioni ugualmente sterili: chi considerava le accademie di danza e teatro un lusso folkloristico, e chi le difendeva in modo ideologico senza porsi il problema degli sbocchi professionali. Lazio Danza e Teatro taglia corto con entrambe le posizioni: riconosce il talento artistico come risorsa economica e identitaria, e lo tratta di conseguenza — con selezione rigorosa, percorsi strutturati e proiezione internazionale concreta. Non è un omaggio alla cultura: è una politica industriale applicata alle arti performative.
Il percorso si concluderà con spettacoli finali inseriti in festival di rilievo nazionale e internazionale, tra cui il Romaeuropa Festival. I trenta ragazzi selezionati avranno l’opportunità di calcare palcoscenici veri, davanti a operatori, istituzioni e stakeholder del settore. Non un saggio di fine anno. Un debutto professionale.
Ai trenta ragazzi selezionati va il mio augurio sincero. Hanno davanti un’occasione che pochi, nella loro generazione, avranno. La speranza è che sappiano riconoscerne il valore — e portarla fino in fondo.
Carceri, Tiso(Accademia Iniziativa Comune) lancia l’allarme: “Sistema non regge più”
“Un sistema che non regge più: le carceri italiane stanno attraversando una crisi profonda, che non può più essere definita emergenza temporanea. Sovraffollamento, personale allo stremo e strutture inadeguate compongono un quadro che mette in discussione la capacità del sistema penitenziario di garantire sicurezza, dignità e rieducazione. È una situazione che riguarda non solamente chi è detenuto, ma l’intera società. Eppure la Costituzione italiana prevede che la pena debba tendere alla rieducazione. Ma la realtà è ben diversa. Mancano, in molti casi, invece, attività lavorative, percorsi formativi, programmi di reinserimento, risorse economiche e umane. Il risultato è un sistema che punisce, ma non prepara al ritorno in società, aumentando il rischio di recidiva. Perché si è arrivati a tutto questo? La crisi delle carceri italiane non è il frutto del caso, ma di anni di scelte politiche insufficienti, investimenti mancati e riforme incompiute. Ignorare la situazione significa accettare un sistema che viola diritti fondamentali, mette a rischio la sicurezza e tradisce la funzione rieducativa prevista dalla Costituzione. La domanda ora è se l’Italia avrà il coraggio di affrontare questa crisi con una visione nuova, o se continuerà a considerare il carcere un problema da nascondere dietro le mura. Perché un sistema penitenziario che non funziona non è un problema dei detenuti: è un problema dell’intera società”.
Così, in una nota, Carmela Tiso, portavoce nazionale di Accademia Iniziativa Comune e presidente della associazione Bandiera Bianca.
Oggi, in occasione delle celebrazioni per il 212° Annuale di Fondazione, l’Arma dei Carabinieri è tornata in uno dei suoi luoghi più cari: Villa Borghese a Roma. Questa mattina si è svolta l’inaugurazione del “Villaggio Arma”, spazio espositivo e divulgativo allestito lungo Viale delle Magnolie e dedicato alla cittadinanza e alle famiglie, per avvicinare la comunità alla storia, ai valori, alle attività e alle innovazioni dell’Arma dei Carabinieri.
Per l’occasione Radio Rai ha organizzato un live dal glass studio nel cuore del Villaggio con una trasmissione interamente alimentata da energia rinnovabile certificata.
A tagliare il nastro della manifestazione, in programma dal 4 al 7 giugno, è stato il Comandante Generale dell’Arma, Generale di Corpo d’Armata Salvatore Luongo, accompagnato dalla madrina dell’evento, l’attrice Maria Grazia Cucinotta, e dal presentatore e attore Flavio Insinna. Alla cerimonia hanno preso parte anche il Ministro della Salute Orazio Schillaci, il Sottosegretario di Stato per la Difesa, Isabella Rauti, il Capo di Stato Maggiore della Marina Militare, Ammiraglio di Squadra Giuseppe Berutti Bergotto, nonché diverse Autorità e numerose scolaresche.
Il Comandante Generale dell’Arma dei Carabinieri, prima della cerimonia dell’alzabandiera, ha sottolineato il significato simbolico e istituzionale dell’evento, evidenziando la forte volontà dell’Istituzione di “aprirsi alle comunità”.
A seguire, il Generale Luongo ha partecipato a un dibattito sulla criminalità organizzata con il Procuratore Capo di Roma, Francesco Lo Voi, il Gen. D. Vincenzo Molinese, Comandante del ROS, e la giornalista Francesca Fagnani.
Nella giornata di oggi 4 giugno, dopo l’incontro su Bullismo e Cyberbullismo, alle ore 17:00 si svolgerà un evento dal titolo “L’Arma per il sociale”: ospiti il presentatore e attore Flavio Insinna, l’attore e doppiatore Francesco Pannofino, il fondatore di PizzAut, Nico Acampora, e l’Associazione ONLUS “Enzo d’Alessandro”.
Sarà possibile assistere ai principali incontri in programma al Villaggio Arma, oltre alla cerimonia di domani sul lungomare Falcomatà di Reggio Calabria, attraverso la diretta streaming sul canale Youtube @ArmadeiCarabinieriUfficiale.
Di seguito i principali appuntamenti in programma:
Venerdì 5 giugno:
Ore 09:00 – La sicurezza come scelta consapevole. I giovani e la sicurezza stradale.
Ore 11:00 – Oltre il silenzio. Il contrasto alla violenza di Genere.
Ore 17:00 – Vero o Falso. L’Arma dei Carabinieri a tutela della qualità agroalimentare italiana.
Domenica 7 giugno:
Ore 11:00 – Quando la fiducia diventa una trappola. Riconoscere e prevenire le truffe.
Domenica, il Villaggio Arma si chiuderà con il tradizionale Carosello equestre del 4° Reggimento Carabinieri a Cavallo, a partire dalle 19:00 in Piazza di Siena e, a seguire, con un concerto della Banda dell’Arma che si esibirà dalla terrazza del Pincio.
Al seguente link è possibile visualizzare la locandina e la mappa del Villaggio:
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